Сообщений в теме: 39

[Milana]

Как быть, когда в определенный момент в глубинах твоего настроения зародилось печаль? Ты не знаешь причины ее сущесвования, но она все больше дает волю пустоте. Как сделать так чтобы не было грустно? Я ведь не ценитель плохого настроения, но порой не знаешь как заставить себя улыбатся

[LemanRuss]

устраивать дикий трэш и угар. ну или тупо занимать себя монотонной работой что бы не было времени на подумать.

[Milana]

Работой себя загоняю, но только почему-то это не помогает... А что такое дикий трэш и угар?

[Samaire]

Делом полезным заняться)  

[La Nisha]

Полезным, да, но не монотонным. Наоборот, нужно что-то интересно.

[sherykaverz]

Насмотреться самых тупых, выключающих мозг комедий, послушать бодрую музыку, интересно провести время с друзьями, поменьше находиться в одиночестве, разнообразить половую жизнь, пойти на увлекательные курсы/фитнес, что ближе.

Цитата

занимать себя монотонной работой

По-моему, лучше творческой - если работа машинально-монотонная, мозг остается свободен для пичалег :Р

La Nisha опередила))

Сообщение отредактировал sherykaverz: 15 Июль 2012 - 23:07

[LemanRuss]

Milana (15 Июль 2012 - 22:25) писал:

Работой себя загоняю, но только почему-то это не помогает... А что такое дикий трэш и угар?

блин ну как объяснить. угарать по сатане там.
короче делать поступки которые обычно не делаешь но которые по сути своей забавны.

[Идущая по времени]

"короче делать поступки которые обычно не делаешь но которые по сути своей забавны..."
Пробежаться голышом по улице?

[Ал Ран]

А не надо себя заставлять улыбаться, нужно ЗАХОТЕТЬ улыбаться. Чтобы захотеть улыбаться -- вам уже подкинули идей.
Но лично я с таким состоянием справляюсь куда проще, и поэтому почти его не замечаю: глубокий вдох, затем максимально возможная очистка разума не только от хлама, но и от мыслей вообще, хоть на мгновение; и чистый взгляд на все вокруг, хотя обычно я предпочитаю посмотреть в небо: оно всегда прекрасно - будь пасмурно или ясно. И как то свободнее на душе становится, понимаешь, что всякие там печали, грусти, пустоты -- просто хлам, который каким то непостижимым образом затерялся между рядами Библиотеки мыслей и эмоций. Разве можно сдаваться под "натиском" мусора? Ни в коем случае)

Сообщение отредактировал Ал Ран: 16 Июль 2012 - 00:06

[=^_NEKO_^=]

"Апатия - это зло! Я - человек, а не кисель!" Мне самовнушение помогает)) ну и комедии тоже. можно на пляж сходить - солнышко, как и шоколадки, способствует выделению эндорфина - гормона радости. только не одной идти загорать, а с подругой или какой-нибудь интересной книжкой

[Karbafoss]

заставлять себя улыбаться последнее дело

[Knjagna]

Не зацикливаться на реально несуществующих проблемах, не накручивать себя по пустякам и желательно вообще не думать о таких вопросах, поскольку толку никакого, а вред для психики - огромный, по себе знаю. Если не получается отключиться от этой грусти на силе воли - почитать/посмотреть что-то веселое, это действительно помогает. Обязательно часто общаться с кем-нибудь, хотя бы в интернете. И не давать себя жалеть - только хуже будет. По личному опыту - помогает)

[Milana]

La Nisha
Дела у меня вроде не монотонные, хотя как сказать... дела разные, но я с ними знакома уже давно, все это в стили творчества, конечно. Только это творчество живет только от настроения. Если как-то тяжело на душе, я не могу ничего с собой поделать и браться за дела... постоянно думаю о чем-то не том...

sherykaverz
Комедии это хорошо, но в последнее время они проносятся как простой миг, и я уже не помню их. Значит, здесь действительно нужно их насматриваться, все время смотреть. Но что делать, если я не люблю смотреть их одна?
А бодрую музыку механически переключаю, потому что она начинает раздражать... ( друзей у меня нет... парня тоже... я живу в деревне, где не с кем даже пообщаться, потому что здесь живут одни пожилые люди.

LemanRuss
Я не делаю только то, о чем потом буду жалеть)

[Milana]

Ал Ран
"Разве можно сдаваться под "натиском" мусора? Ни в коем случае)" Классно сказано! =)
На небо с печальными мыслями я тоже порой смотрю, иногда оно действительно очищает сердце от грусти, но не всегда... Порой оно плачет дождем, что задевает еще более какие-то рассуждения. Я сама не понимаю, что на меня нашло. Не могу объяснить, почему тоскливо на душе, но и не могу никак избавиться от этого чувства. Такое чувство, что я теряю силы... я ведь живу хорошо, со своей семьей. Мы вместе и это классно. Я понимаю, что не правильно сейчас держать в своем сердце печаль, потому что Бог послал мне жизнь и родных. Но вот эта грусть она исходит совсем не от этого. Отчего-то другого... может быть, это все от работы... усталость... я не знаю...

=^_NEKO_^=
Речка хорошо помогает) Шоколад и солнце, да, это гормон счастья, но его я ела, солнце видела, на речку ходила... в общем, со мной тяжелый случай =) =(

Karbafoss
Спасибо большое! =)

Knjagna
Я пыталась читать, но сразу начинаю отключаться от книги и переключаться на собственные мысли. А друзья в инете... их нет... настоящий только один, но мы с ним почти не общаемся. А тот кто был другом теперь не пишет вообще... короче не умею я искать себе друзей( из всех кто у меня вконтакте никто не пишет и почти не отвечают на письма, кроме одного, о котором я сказала ранее. Это действительно хороший друг, но отвлекать его я не могу. У него сейчас своих забот хватает.

[LemanRuss]

Milana (16 Июль 2012 - 16:30) писал:

( друзей у меня нет... парня тоже... я живу в деревне, где не с кем даже пообщаться, потому что здесь живут одни пожилые люди.

этож, пардон что вмешиваюсь, где такая глухомань? Оо не я конечно общался с ребятами с Архангельска на фесте, они там чтоб на работу поехать оленей будят и  медведей разгоняют, а по пути с йети водку выпивают....

[sherykaverz]

В голову приходит только одно. Может не очень хороший совет, но не знаю, чем еще помочь. Была у меня виртуальная знакомая, тоже из глубинки, которая спасалась MMORPG - люди там стали для неё второй семьей. Зайдите в одну, (я лично долго и упорно играла только в Perfect World, поэтому посоветовать что-то еще не смогу). Не спешите сбегать со скуки, посидите, покачайтесь, найдите виртуального компаньона, начните общаться в чате. Со временем, есть вероятность, что увлечет. Найдется клан, найдутся новые контакты, возможно, люди, которые живут не очень далеко от вас. А если даже и далеко - иногда и это не помеха
Сейчас огромное количество знакомств происходит в интернете - возможно, так вы найдете кого-то. Прискачет на белом коне, заберет в свое королевство.

а еще виброчервь в помощь: между нами, девочками, от печали спасает :-Р

[Smoker]

Или прикатит на "Тигре" немецкий барон и тоже увезёт в свой "фатерлянд", в фамильный замок

[Knjagna]

Я понимаю вашу проблему - всего год назад со мной творилось нечто подобное. Не думаю, что смогу предложить рецепт "излечения", у каждого он свой. В моем случае это было именно общение с одним замечательным человеком в интернете, причем именно здесь, на Дриме. Ну и творчество, конечно. Надеюсь, у вас все будет хорошо и желаю вам удачи.

[Anthracis]

Если "печаль" рассматривать как пустоту внутри - надо ее заполнить: для начала определить, что ее вызвало (без причины ничего не бывает), затем решать проблему. Если печаль от потери чего-то - заменить или понять, что эта потеря - такая фигня в пределах жизни и что могло быть и хуже, если от скуки - занять себя интересными занятиями (хобби же у всех есть - аниме, игры, коллекционирование, увлечение музыкой) или бездумно-созерцательными (рыбалка, копание на огороде), или мотивировать себя (устроить для себя соревнование при выполнениии дела, награждать себя шоколадом за сделанное).
Есть еще несколько вариантов похуже - занять себя выдуманными проблемами и саможалением.
Тем более печаль это не самая плохая вещь - она заставляет задуматься и отдохнуть от сильных эмоций.
А устраивать "дикий трэш и угар"... мне кажется, после них может прийти еще большая пустота (из-за истощения этих "гормонов счастья").

[LemanRuss]

sherykaverz (17 Июль 2012 - 17:02) писал:

В голову приходит только одно. Может не очень хороший совет, но не знаю, чем еще помочь. Была у меня виртуальная знакомая, тоже из глубинки, которая спасалась MMORPG - люди там стали для неё второй семьей. Зайдите в одну, (я лично долго и упорно играла только в Perfect World,а еще виброчервь в помощь: между нами, девочками, от печали спасает :-Р

вот после таких советов я готов самолично взять ниже обозначенный тигр (да хоть опель блиц тоже ничо) и поехать спасать фроляйн от таких советов.

[sherykaverz]

LemanRuss ой, ну я прямо гитлером сипя почувствовала XD

Smoker никогда еще Штирлец не был так близок к провалу...  ну прямо мою биографию пересказали  Оо

Сообщение отредактировал sherykaverz: 17 Июль 2012 - 21:36

[Smoker]

Не вашу, а свою - только я на Pz IV и не барон, и тем более не немец.

[Тимирлан]

Это, конечно, грубое решение проблемы. Клин клином, так сказать... Лично мне в такие моменты гиря помогает.) А только после: читать\смотреть кино\искать жертву среди друзей, которой предстоит меня развлекать\чем то еще полезным заниматься.  

[Milana]

LemanRuss раньше здесь жили люди, просто со временем не осталось почти никого(
sherykaverz виртуальное общение нагоняет тоску. Этим отвлечься почти нельзя. Спасибо, Вам, конечно, за совет, но я очень люблю реальную жизнь, отчего очень тяжело общаться здесь( Если есть друг, то лучше бы мы встретились в жизни, а то что он здесь и я не могу поговорить с ним в реальности, это очень печально... Да и видимо в инете все таки нельзя с кем-то познакомиться нормально. Нельзя здесь найти настоящую и хорошую любовь. Потому что многие обманывают и с обликом и с характером. Говорят что можно встретить любовь... я пока не встретила и не верю в это...
Knjagna, спасибо, Вам большое за пожелание!
Тимирлан Спасибо за совет) Только я не любитель поднимать тяжелые гири) Если только и в правду отправиться на грядки) Хотя это тоже пробовала(
Спасибо Вам всем за поддержку, советы и небезразличие! Мне действительно становиться легче от ваших слов. Приятно знать, что есть люди которые могут поддержать! Спасибо Вам большое! Я постараюсь бороться с печалью, потому что знаю, что должна, потому что возможно не имею право на то чтобы сдаваться. Просто мне не хватает веры в собственные силы, я боюсь что-то менять, боюсь, что не смогу бороться за какие-то дела. А вдруг у меня не хватит сил, или все будет совсем не  так как я думала. Я надеюсь научиться верить в то, что я все смогу, что все в моих руках и глупые переживания не смогу меня сломить. Нельзя вот так просто отчаиваться... мне кажется, что так я совершаю ошибку. Все что я делаю имеет смысл и возможно реализуется в будущем. Возможно, я смогу сделать свое творчество кому-то нужным, и в будущем оно принесет свои плоды. Почему-то я начала сомневаться в собственных силах, не знаю как могло так выйти... если постараться это исправить. Снова рисовать картины, снова наполняться вдохновением... Спасибо Вам! )

[Бубенчик]

Я отлично Вас понимаю. Сама я всегда была очень оптимистично настроенным человеком, но в связи с некоторые надвигающимися событиями в жизни на меня все чаще стала нападать глубокая печалька. И вроде понимаю почему, и что глупо из-за этого настолько расстраиваться, но ничего поделать с собой не могу. Я искренне хочу, чтобы у Вас все стало налаживаться, потому что у меня ситуация похожая.
А можно где-то ваши картины поглядеть? я тоже рисовать люблю, интересно поглядеть на ваши работы.