Сообщений в теме: 114

[Kvas]

Интересная тема, заставляет задуматься.

Раньше очень помогала религия, в последнее время, к сожалению, уже не так сильно. Кризис веры, наверное...

Сейчас стараюсь внушать себе мысль, что жалобами на жизнь ничего не исправишь, нужно стиснуть зубы и идти вперед, действовать. Стараюсь как можно меньше оставаться наедине с тяжёлыми мыслями - работаю, выкладываюсь по полной в тренажёрке, гуляю, пока ноги не заболят, ну и т.д.

А вообще, часто надо осознавать, что кажущиеся непреодолимыми трудности, если взглянуть на них отвлечённым взглядом - полная фигня. И через год, вспомнив сегодняшнюю депрессию, вы скорее всего усмехнётесь, если вообще не забудете этот момент.

Вспомнил тут строчки из одной песни: "Кручина твоя - не причина, а только ступень для тебя!" Очень в тему Жаловаться на жизнь нельзя, что бы ни случилось, надо жить.

Вот так оптимистично закончу свою мысль

Сообщение отредактировал Kvas: 25 Август 2010 - 00:20

[Виверна]

Точно)))) Надо быть оптимистом: кажется, что хуже быть не может? Может))))) Вот так и надо, думать, что ты ещё счастливый, что живой. Ещё у царя Соломона на кольце было написано: "Все проходит. И это пройдет" Очень верная фраза, надо только прочувствовать её. 

[Avantjurist]

два кирпича - лучшее средство от пессимизма!

[psykatz]

Avantjurist (25 Август 2010 - 00:48) писал:

два кирпича - лучшее средство от пессимизма!

кирпичепресс

[Alinor]

ну, ничего оригинального.
неприятности и валится все из рук? - физическая работа.

рассорилась с друзьями или близкими, причем убеждена в соей правоте? - мутузить грушу. благо, перчатки новые подарили...

рассорилась с близкими, но знаешь, что неправа (мдя, бывает и такое))? - работа умственная, рисование, творчество, бывает со слезами.

убила на работу столько душевных сил, времени и денег, а оказалось, что даже спасибо не заслужила? - тоже груша или зеркало. серьезно, стоит посмтреть на себя в бешенстве, как хочется безумно хихикать...

ну, а если вопрос стоит вовсе не в подобных бытовых мелочах, а в... чьей-то тяжелой болезни или смерти, то, безусловно, сон. ничего больше помочь не может, и ты совершенно спокойно понимаешь, что сам сделать тоже ничего не в силах. и это не вызывает ни обиды, ни отчаяния, только спокойствие. действительно, зачем рыдания, истерики, если это никому не поможет?

Рамзет, надеюсь, у Вас не последний случай трудных минут.

[Паяц]

Черный крепкий чай. Музыка. Интересная беседа. Секс. Прогулка по городу. Писанина. Книги.

[Valedir]

Одиночество, музыка, книги и возможность выплеснуть эмоции.

[Альмариэль]

Музыка, рисование, любимая игрушка, запертая комната и слёзы. А если уж совсем туго, то лучшая подруга - она всегда успокоит и поймёт. А потом на следующий день со свежей головой уже решаешь саму проблему. Примерно так.

[DaNy&DaNy]

Цитата

Музыка, рисование, любимая игрушка, запертая комната и слёзы. А если уж совсем туго, то лучшая подруга - она всегда успокоит и поймёт. А потом на следующий день со свежей головой уже решаешь саму проблему. Примерно так.  

Согласна.

[Avantjurist]

в трудную минуту нет ничего лучше "печеньки" или "сочника"

[Jennifer..]

одиночество, тихо играющая музыка, шоколадка. в принципи, больше ничего и не нужно.

[Азриэл]

Что помогает в трудную минуту? 

Хм, никогда не задумывался... Когда такие мгновенья возникают, обычно нахожусь в компании, где могут подбодрить, но в конце концов оказываешься один, наедине со своими мыслями. Сначала паника в духе "а что если", но и она в конце концов проходит. Можно сказать, что одиночество, обращение к мыслям, аналитика, вот что помогает мне. 

[StellaT]

Трудные минуты разные. Если дело в выяснении/разрыве отношений, то загружаю себя по полной и ставлю только действительно достижимые цели. Мне помогает - постепенно начинаешь адекватно оценивать и собственные проблемы. А если дело в потере кого-то очень близкого, то ничего. Мне ничто не помогло. Было просто очень больно и плохо. Даже спустя несколько лет. Время просто размазало границы этой боли рутиной.
А мелкие трудности... да разве они достойны того, чтобы на них вообще обращать внимание?

[Северный Ветер]

Бег. На стадионе. Летом - час, зимой - полчаса по сугробам. Или же на коньках моих любимых конькобежных. Когда нет такой возможности - книга.

[Polar star]

Хм, молитва. А потом делать все, что в твоих силах.

[КеРилАна]

Да, молитва. Причем не просто набор вызубренных слов, а искренняя молитва, с душой.
Когда необходимо действовать - действуй, если просто стало грустно, то обязательно нужно себя чем-нибудь занять.
Любимая музыка, прогулки, шоколад, книги. А иногда еще стихи. Просто удобно "сливать" эмоции в стихотворную форму.
И самое главное - сон. Крепкий-крепкий))

[KwoN]

Что-то для души. Музыка пленящая своей красотой и гармонией, звуки гитары, флейты, арфы. Просто очищение от эмоций, смена обстановки в голове моей, и со временем проходит

Сообщение отредактировал KwoN: 01 Ноябрь 2010 - 00:58

[Дочь Сумерек]

Часто бывает, что вообще ничего не помогает... и это просто ужасно. Вроде уже долго плачешь, а слезы льются, льются...

Но когда мне уж совсем плохо, я просто ухожу от всех подальше, чтобы меня не трогали. Если есть возможность - иду бродить в парк, беру с собой шоколадку и телефон с любимой музыкой (mp3 нет, к сожалению). И вот так бродишь, наедине со своими мыслями, час, два, три... пять... главное - чтобы никто тебя не беспокоил.

А еще у меня бывает такое (и на этом месте я встаю и иду к психиатру!), что просто сижу одна, где-нибудь в таком месте, чтобы никто не нашел, и где нет никого, и разговариваю с кем-то невидимым... Просто вот так выговоришься, и знаешь, что никто не засмеется, не будет дразнить... А потом приходит успокоение...

Вообще у меня такое чувство, что меня кто-то оберегает, защищает от всех невзгод, дает надежду, дарит мне счастье... И это правда!!! Такое было со мной уже не раз... Не знаю, кто, или что это такое, но я бесконечно благодарна им... Я просто чувствую, что я нахожусь под их защитой, и мне спокойно...

[Вампи]

"... думай о хорошем, думай о хорошем... блин все дерьмово О_о" )))
Ну еще доооолгоо и мечтааательно смотреть на какую-нибудь приятную мелочь... ну и в некоторых случаях мой любимый афоризм - "Нечего плакать над разлитым молоком" =) воть

[Firumu]

Природа. Гулять одному, слушать музыку любимую.

[Лореанна]

если мне очень фигово, я помню две вещи: во-первых, психологи советуют в моменты, когда испытываешь сильные эмоции (любые), сосредотачиваться на каких-то своих мечтах (я, например, твержу "хочу много денег! хочу много денег!"), во-вторых, писательская заморочка - "представь, что бы сделал твой любимый персонаж..." Есть у меня среди творений (не собственный текст, а фрпг) ведьмочка одна. Вот она такая пофигистка, и так этим счастлива, что я прям завидую ей (и как только у меня удалось такого перса создать? непонятно...). Поэтому когда ситуация вокруг выходит из-под контроля или становится казалось бы совершенно неразрешимой проблемой, я "включаю Ри" - и живу спокойно, пока все не наладится))

[akira.2011]

Мне помогает фраза "Я подумаю об этом завтра". Хотя проблема не исчезает,завтра она может выглядеть совсем по-другому. Или можно трагическую ситуацию раскрутить в уме до мега-гипер-пупертрагической, представив самые ужасные концовки. После этого то, что действительно произойдет, уже не кажется таким уж ужасным. А вообще-то все в жизни можно так или иначе исправить. Непоправима только смерть.Но это уже совсем другая история...

[Nightseer]

Семья, друзья и вера. Искренняя молитва.

Фразу, указанную   akira.2011, тоже частенько использую, помогает. И я тоже раздуваю проблему до чего-то невообразимого, а потом радуюсь, что до этого не дошло.))

Если проблема ерундовая (пустяковые трения на работе, и тому подобное)) то слушаю любимую музыку, смотрю какую-нибудь чушь по телевизору (помогает, проверено.)), и конечно же - поход по книжным магазинам!))).

Но в по-настоящему трудные минуты поможет только то, что я написала вначале.

Сообщение отредактировал Nightseer: 07 Ноябрь 2010 - 22:00

[takutoka]

Avantjurist (20 Сентябрь 2010 - 00:43) писал:

в трудную минуту нет ничего лучше "печеньки" или "сочника"

М-м-м-м...сочник...

Для меня самое главное, чтобы в трудную минуту рядом были родные люди. Это самое главное, остальное вторично.

[Марь]

Светлая мысль о том что всё могло быть хуже