Раньше очень помогала религия, в последнее время, к сожалению, уже не так сильно. Кризис веры, наверное...
Сейчас стараюсь внушать себе мысль, что жалобами на жизнь ничего не исправишь, нужно стиснуть зубы и идти вперед, действовать. Стараюсь как можно меньше оставаться наедине с тяжёлыми мыслями - работаю, выкладываюсь по полной в тренажёрке, гуляю, пока ноги не заболят, ну и т.д.
А вообще, часто надо осознавать, что кажущиеся непреодолимыми трудности, если взглянуть на них отвлечённым взглядом - полная фигня. И через год, вспомнив сегодняшнюю депрессию, вы скорее всего усмехнётесь, если вообще не забудете этот момент.
Вспомнил тут строчки из одной песни: "Кручина твоя - не причина, а только ступень для тебя!" Очень в тему

Вот так оптимистично закончу свою мысль

Сообщение отредактировал Kvas: 25 Август 2010 - 00:20